5 Cara Adaptasi di Lingkungan Baru
16 Juli 2018
Ingin Tubuh Tetap Fit, Ingat Empat Manfaat Penting Olahraga
7 September 2018
Kecanduan gadget pada anak tentu merepotkan orang tua, guru, dan pemerintah. Hingga WHO resmi menggolongkan kecanduan games sebagai gangguan mental. Ciri kecanduan gadget pada anak antara lain, tidak mau melepaskan diri dari gadget, anak tidak bisa beralih pada aktivitas lain yang lebih penting, dan dampak negatif lain bisa terlihat saat anak kecanduan gadget, di sisi mental dan sosialnya. Maka upaya dan kontrol orang tua agar anak terhindar dari kecanduan gadget.
Gadget merupakan teknologi komunikasi di era globalisasi yang tak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Banyak hal yang dapat dimanfaatkan dengan menggunakan gadget. Namun, ada juga dampak negatif yang ditimbulkan akibat penggunaannya yang tidak sesuai. Tanpa disadari, anak-anak pun menjadi bergantung dengan benda tersebut. Anak yang terus-menerus menghabiskan waktu bermain gadget akan kehilangan waktu untuk belajar dan melakukan hal-hal positif lainnya. Apa saja yang dapat kita lakukan sebagai orangtua untuk mengatasi kecanduan terhadap gadget?
BACA JUGA
Berikut terdapat lima tips untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak.
- Mengganti Gadget dengan Alternatif Mainan Lain
Anak-anak yang kecanduan gadget biasanya tidak memiliki pilihan mainan lain atau telanjur asyik bermain sehingga mereka terlalu terpaku pada gadget tersebut. Sebaiknya arahkan anak untuk bermain mainan lain agar dapat mengurangi ketergantungan anak terhadap gadget. Pilihlah mainan yang dapat mendidik dan dapat melatih kreativitas, seperti boneka, lego, slime, dan sebagainya.
- Memberikan Batasan Waktu
Memberikan batasan waktu merupakan cara yang cukup efektif dalam mengatasi kecanduan gadget pada anak. Orangtua harus tegas dan disiplin dalam menjalankan aturan batasan waktu tersebut. Diharapkan, anak-anak akan terbiasa dan mengetahui waktu yang boleh untuk bermain gadget. Selain itu, orangtua juga bisa menentukan zona bebas gadget di salah satu ruangan di rumah, misalnya di ruang keluarga.
- Melakukan Aktivitas Outdoor atau Bersosialisasi dengan Teman Sebaya
Tanpa disadari, bermain gadget akan membuat mereka tidak memiliki waktu untuk bermain dengan teman sebayanya. Oleh karena itu, ajaklah anak untuk bermain ke luar rumah, misalnya bermain ke taman, bermain dengan teman sebaya, atau berlibur di alam bebas yang jauh dari koneksi internet dan keramaian kota jika ada waktu luang. Hal ini dilakukan agar anak tidak merasa bosan dan dapat lebih akrab dengan teman-temannya.
- Mengikuti Kegiatan Lain
Untuk orangtua yang tidak memiliki banyak waktu luang untuk bermain bersama anak, berikanlah anak jadwal kegiatan lain seperti mengikuti les dan latihan olahraga atau seni. Selain untuk mengurangi bermain gadget, anak dapat mengembangkan bakat dan mengasah kemampuan akademiknya dari kegiatan les yang diikutinya.
- Berikan Contoh yang Baik
Anak-anak adalah peniru terbaik, sehingga mereka cenderung meniru dan mengikuti kebiasaan yang dilakukan orangtuanya. Orangtua yang terus-menerus menggunakan gadget tanpa henti pasti akan ditiru oleh si anak. Sebab, mereka berpikir bahwa bermain gadget adalah hal yang normal karena orangtua mereka juga bermain dalam waktu yang lama. Orangtua harus memberikan contoh yang baik dengan menggunakan gadget yang tidak berlebihan apalagi ketika sedang ada anak-anak.
Dengan adanya lima tips sederhana di atas, diharapkan orangtua dapat lebih tenang untuk menjaga perkembangan anak dengan adanya gadget di era modern ini. Semoga bermanfaat 😊
Photo by Annie Spratt on Unsplash
Baca Artikel Lain:
